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title: "Salud brindó recomendaciones ante la ola de calor en Tucumán"
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date_modified: "2023-03-14T19:45:48-03:00"
tags:
  - "Ola de calor"
  - "Recomendaciones"
  - "Salud"
  - "Tucumán"
author_name: "Redacción"
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# Salud brindó recomendaciones ante la ola de calor en Tucumán

![Calor en tucumán](/download/multimedia.normal.947412935c3efbf4.43616c6f7220656e20747563756dc3a16e5f6e6f726d616c2e6a7067.jpg)

*Ola de calor en Tucumán.*

“El calor afecta mucho sobre todo cuando se prolongan los días y eso desgraciadamente aqueja sobre todo a las personas más vulnerables, como ser los niños pequeños y los adultos mayores. Tenemos que tener mucha precaución con respecto a eso, porque puede transformarse en una deshidratación o falta de sodio”, explicó el ministro, **Luis Medina Ruiz.**

Del mismo modo, agregó: “La deshidratación, además, puede complicarse con un problema de gastrointestinal como ser diarrea o vómitos que comprometen a los pacientes al punto de poner en riesgo su vida. Pedimos a la población que en el caso de tener que transitar estas olas de calor intensas, no salgan de su casa si no deben hacerlo, y en las mismas estén en el lugar más fresco, que se hidraten convenientemente, y que la alimentación sea saludable, fácil de digerir como los son las frutas y las verduras”.

“El agua es lo recomendable, se debe evitar tomar gaseosas, por supuesto usar ropa clara y llevar una botellita de agua para hidratarse continuamente. Cuando las personas vuelvan a su casa, si se han estado sometido a calores intensos, deben permanecer en lugares frescos, hidratarse y darse una ducha con agua tibia o fresca para recomponerse. Si hay algún signo de deterioro cognitivo como por ejemplo sensación de hormigueo, desconexión con la realidad o desorientación, deben hacer una consulta rápidamente. Muchas veces se confunden a los accidentes cerebrovasculares con los cuadros de deshidratación o de falta de sodio”, detalló.

Finalmente, el funcionario explicó que cuando perdemos líquido al transpirar perdemos también sales, entre las mismas está el sodio y la falta de este produce un cuadro de deterioro parecido a un accidente cerebrovascular. “Por lo tanto, en estos días de calor tenemos que evitar salir si lo podemos hacer y si salimos bueno tener en cuenta estas recomendaciones. En cuanto a los niños pequeños, los signos de deshidratación son los ojitos hundidos, la lengua seca, si el niño llora y no tiene lágrimas. Eso se debe evitar hidratándolo con la lactancia materna o si su alimentación es con leche, la que tengamos disponible en el comercio”, finalizó.

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