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title: "Inspirate con el runner de más de 200 kilos"
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description: "Durante el 2015, Derek Mitchell participó en 20 carreras de 5K y dos de 10K, y para 2016 su desafío es completar una media maratón. Una historia de superación que te muestra que todo es posible."
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date_published: "2016-01-03T15:46:00-03:00"
date_modified: "2020-12-18T23:12:17-03:00"
tags:
  - "Deportes"
  - "EJEMPLO DE VIDA"
  - "obesidad"
  - "Redes Sociales"
author_name: "Mariela Alderete"
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# Inspirate con el runner de más de 200 kilos

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Si para este 2016 te propusiste cumplir objetivos que venís postergando, esta historia puede motivarte a lograrlos. Hace un año, para comenzar el 2015, el estadounidense **Derek Mitchell**, con un peso de **260 kilos** en ese entonces, se planteó un objetivo personal bastante desafiante que, alegremente, no sólo lo superó sino que lo redobló para este 2016.

Mitchell decidió dejar las **bebidas gaseosas, comer más saludable y realizar caminatas a diario**. Pero luego, su hermana le subió su apuesta: ¿Por qué no inscribirse en una carrera de 5K? Algo, sin duda, difícil para un hombre de su peso y tamaño.

Sin embargo, él lo logró y durante todo 2015, participó en **20 carreras de 5K**, dos de **10K y perdió 45 kilos**, convirtiéndose así en una verdadera inspiración para cualquiera. "He hablado con personas que me han dicho que les asusta ir a las carreras porque temen a lo que los demás piensen. Pero yo he sido el más gordo y el más lento, y aún así he experimentado más apoyo del que jamás hubiera pensado", declaró Mitchell a "Runner's World".

Con **37 años**, este oriundo de **Kansas City** viene luchando con su aumento de peso **(de 215 kilos)**, el cual es consecuencia de un prolactinoma que le fue diagnosticado hace tres años. Se trata de un tumor benigno en la **glándula pituitaria** que impide que su cuerpo produzca testosterona. Y como la testosterona controla el metabolismo y la energía, le resulta muy difícil bajar de peso. Además, perdió mucha masa muscular y cayó en una depresión.

Para 2016, el joven ya tiene un nuevo desafío:**completar una media maratón**. Para lograrlo, está trabajando con un entrenador personal y, además, pretende bajar de peso hasta llegar a los **181 kilos.** "Quiero animar a la gente. Si yo puedo caminar 5K, cualquiera puede. Todo lo que se necesita es salir a caminar, hacer actividad física y mover el cuerpo. Incluso si sólo puedes caminar hasta el final de la cuadra, camina hasta el final de la cuadra, porque al menos es algo", declaró a la revista "People".

Mitchell tiene su propia página en Facebook**(The Derek Mitchell Story)**, con más de 20.000 fans donde comparte sus progresos y logros.

Fuente:[http://tn.com.ar/salud/actitud/inspirate-el-runner-de-mas-de-200-kilos_645434](http://tn.com.ar/salud/actitud/inspirate-el-runner-de-mas-de-200-kilos_645434)

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