--- canonical_url: "https://periodicomovil.com/contenido/7035/tres-tecnicas-para-llegar-a-destino" title: "Tres técnicas para llegar a destino" article_type: "Article" description: "Las ideas que aquí comparto aplican para nuestros hijos y también para nosotros, los adultos, y son una invitación a pensar el tema desde una perspectiva diferente." main_image: "https://periodicomovil.com/download/multimedia.normal.b654376cb14edfe9.6e6f726d616c2e6a7067.jpg" date_published: "2016-08-29T05:53:00-03:00" date_modified: "2020-12-19T08:23:13-03:00" tags: - "Columnas y Opinión" - "LA COLUMNA DE BERNARDO STAMATEAS" author_name: "Mariela Alderete" author_url: "https://periodicomovil.com/usuario/6/mariela-alderete" author_social_links: - "https://www.facebook.com/mariela.alderete" - "https://twitter.com/marielasantucho" - "https://www.instagram.com/" category_name: "Columnas y Opinión" category_url: "https://periodicomovil.com/categoria/18/columnas-y-opinion" --- # Tres técnicas para llegar a destino ![](/download/multimedia.normal.b654376cb14edfe9.6e6f726d616c2e6a7067.jpg) Actualmente vivimos inmersos en una sociedad que nos empuja a vivir el ahora, sin pensar en el mañana. Por tal motivo, es fundamental brindarles a nuestros hijos herramientas para tener metas que alcanzar con esfuerzo, y así llegar a destino. Las ideas que aquí comparto aplican también para nosotros, los adultos, y son una invitación a pensar el tema desde una perspectiva diferente. Cuando uno queda atrapado en sus pensamientos, se encuentra en una encerrona mental. Todos imaginamos una acción y que el otro reaccione de determinada forma. Por ejemplo, ir a pedirle un aumento al jefe y que diga que sí. Los seres humanos pensamos linealmente: nos imaginamos previamente lo que vamos a hacer y cómo los demás van a reaccionar. La encerrona mental tiene lugar cuando me imagino una situación y sucede algo distinto de lo que esperaba. La mayoría de las personas, insisten una y otra vez. A veces, llegando incluso a la violencia verbal. Pero, en lugar de insistir, podemos optar por aplicar algunas de estas técnicas para conseguir un objetivo: 1. Relajarse Cuando aprendo a relajarme, dejo de insistir; pero, cuanta más ansiedad tengo, más me empeño en aferrarme a un argumento. Cuando nos tomamos veinticuatro horas, o dos días, frente a circunstancias adversas, logramos tranquilizarnos. Nuestro cerebro ya no se enamora del argumento repetitivo que no nos funciona, sino que comienzan a aparecer ideas nuevas para encarar la situación donde estamos trabados. Estar tranquilo, relajarse y serenarse es una invitación a la creatividad. Cada vez que enfrentemos un problema, lo mejor es relajarnos y permitir que nuestra mente genere una solución tangencial, inédita, nueva, distinta que antes no veíamos. 2. Ser cuidadores Los padres tenemos la tarea de ser cuidadores de nuestros hijos. Porque, a más cuidado, menos angustia. Quien tiene hijos sabe que en algún momento sentirán temor y angustia. Hoy es común ver a niños y jóvenes angustiados en la escuela porque sufren bullying. Por eso, no les contemos a nuestros hijos menores problemas de pareja, ni económicos, ni del país. Ellos necesitan tener la seguridad de que nosotros los cuidamos y estamos disponibles para resolver todos sus problemas. Transmitiles a tus hijos, hasta la adolescencia (cuando de héroes pasamos a ser villanos), que los cuidás y enseñales a defenderse, brindándoles los recursos. Cuanto más cuidado se siente alguien, menos angustia experimenta. 3. Hacer todo por uno mismo Las batallas se ganan dentro del corazón. Algunos le colocan a una persona, o a alguien imaginario, una medalla de oro y ellos se quedan con la medalla de plata. Entonces, viven esperando que los demás hagan algo por ellos y buscan el reconocimiento externo. Con esa actitud, uno se convierte en esclavo del afuera. Pero, si les enseñamos a nuestros hijos a hacer su propio reconocimiento interno, a celebrarlo y disfrutarlo, no necesitarán ser reconocidos por nadie. Relajarnos, ser cuidados y hacer las cosas por uno mismo son tres puertas a la libertad y a la concreción de nuestros sueños. Vale la pena ponerlas en práctica. *Por [Bernardo Stamateas](http://www.periodicomovil.com.ar/buscar/stamateas) Para Periódico Móvil* Bernardo Stamateas en [Facebook](https://www.facebook.com/bernardostamateas?_rdr=p&fref=ts&ref=ts) - [Twitter](https://twitter.com/BerStamateas) - [Web Oficial](http://www.stamateas.com/) ![](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/13524425_10209805891207955_2902875236013130112_n.jpg?oh=09c6a58b063bf3b7ce74e47eddb06760&oe=57F32CBC&__gda__=1477272003_7e979a23ac5ce701b0f7d835399472d5) Si tenés alguna inquietud, podés escribirme a[Bernardoresponde@gmail.com](mailto:Bernardoresponde@gmail.com) --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.