Conoce a Kazım Gürbüz, el instructor de yoga turco que aparenta la mitad de su edad
Kazım Gürbüz tiene 96 años, pero parece que acaba de cumplir 50. Se mantiene sexualmente activo y asegura que va a vivir hasta los 130 años de edad. ¿Su secreto? Mucho yoga y una dieta peculiar.
En una entrevista de agosto del 2015 que dio al diario turco Daily Hurriyet, Gürbüz explica que su secreto para mantenerse joven es hacer ejercicios para mantener la flexibilidad y seguir una dieta basada en lo que él llama “súper alimentos”. También aconseja levantarse de la mesa con hambre.
Come preferentemente aceitunas, abundante miel de castaño, que asegura que es muy rica en vitamina C, minerales y actúa como antioxidante. También consume frijoles pintos, té de hierbas, pimientos rojos y sopa. Además hace décadas que no come carne porque considera que “envenena el cuerpo y te va matando”.
La vida de Gürbüz, que nació en la provincia de Adana (al sur de Turquía) en 1920, cambió dramáticamente cuando tenía 41 años. “Me rompí la espalda y los médicos me dijeron que no iba a volver a caminar”, explica. Pero en vez de aceptar el diagnóstico, Gürbüz asegura que se dedicó a pedirle a sus amigos que caminaran encima de él y le golpearan en la columna vertebral para “volver a poner las cosas en su sitio”. Y funcionó: el hombre volvió a andar.
Pese a que considera que los médicos estaban equivocados, él prefiere pensar que “sus indicaciones y la fuerza de mi cerebro me salvaron de vivir postrado en una silla de ruedas”.
Kazım luego descubrió el yoga y esta disciplina ha tenido un gran impacto en su vida a tal punto que se ha convertido en maestro e instructor de esta disciplina, y desde entonces no ha parado de practicarla. También presume de su vida sexual, ya que asegura que a sus 96 años “puedo tener hasta 5 orgasmos al día”.
Para él, una mente bien dirigida puede llegar a regenerar músculos, reconstituir el sistema nervioso e incluso vivir 100 años.
El hombre de 95 años también intenta estar siempre en movimiento, esquía en invierno y aprovecha el agua de mar en verano. También hace caminatas y trata de estar mucho al sol, al que considera su fuente de energía.
Te puede interesar
Una tarde de 36º y sin servicio eléctrico, actualización del regreso del servicio
Partes de la capital, Villa Carmela, San José, San Javier y Yerba Buena se ven afectadas.
¡A planificar las escapadas! Calendario de feriados 2025 en Argentina con fines de semana XXL
Conocé los días no laborables, los feriados trasladables y los fines de semana largos para disfrutar al máximo el año.
Nuevas imágenes de Nahuel Gallo: el gendarme argentino detenido en Venezuela reaparece con barba
El gobierno venezolano difundió fotos y videos que muestran a Gallo con un aspecto desmejorado tras semanas de incertidumbre.
Tucumán bajo alerta amarilla por tormentas
Se prevén tormentas fuertes para la noche según el Servicio Meteorológico Nacional.