Alergias como tenerlas bajo control en primavera

Las alergias crecen cada vez más en el mundo y se manifiestan con mayor frecuencia en el otoño y la primavera. En esta nota te contamos cuales son las más comunes y cómo evitarlas.

Principales causas

La alergia puede ser provocada por: polvos y polenes, ácaros y moho; alimentos como la leche de vaca, huevo, pescado, crustaceos, soja, frutos secos, trigo y derivados; picaduras de insectos, plantas o medicamentos.

Tipos de alergias

Rinitis alérgica: afecta a la nariz y puede ser estacional o durar todo el año. Se produce cuando se inhala algo a lo que uno es alérgico. 

• Síntomas: picazón nasal, picazón en el paladar, ojos llorosos, estornudos, goteo, congestión, dolor de cabeza.
• Recomendaciones: Reducir el polvo en el hogar. Controlar el moho y evitar la exposición al polen.

Conjuntivitis alérgica: Afecta a los ojos y se produce cuando la conjuntiva se inflama por contacto con alguna sustancia alergénica.

• Síntomas: Picazón, ojos rojos, lagrimeo, fotofobia.
• Recomendaciones: Evitar el contacto con alfonbras, cortinas y animales.

Urticaria dermatitis: Afecta la piel presentando ronchas rojizas, como reaccion alerica alimentos, medicmentos, frio, sol, transpiración.

• Síntomas: Prurito, inflamación de la piel con ronchas.
• Recomendaciones: Evitar expocicion a los irritantes o alergenos conocidos.

Asma bronquial: Afecta a los bronquios y es causada por una inflamación de las vias respiratorias lo que reduce la cantidad de aire. Puede causarse por la inhalación de alergénos.

• Síntomas: Tos dificultad respiratoria
• Recomendaciones: Controles habituales con el médico de cabecera 

 Consejos generales

No permitir que los animales domésticos entren en le dormitorio, y bañelos cuando sea necesario.

Retirar las alfombras de las habitaciones. El piso debe ser lavable (no usar productos con alto contenido de amoniaco o con olores muy fuertes).

Evitar el uso de cortinas gruesas, juguetes de peluche, etc. o elementos que sean capaces de almacenar polvo y ácaros en exceso.

Limpiar la casa con frecuencia con aspiradora o trapo húmedo, sin olvidar rincones y los placares.

No fumar en la casa y especialmente en el dormitorio.

Fuente: Revista Buena Salud año 23 Núm 289